¿Sabe cuál es su temperatura corporal basal (TCB)? Simplemente, es la temperatura de su cuerpo en descanso. Para la elaboración de gráficos de fertilidad, tiene que tomar su temperatura por la mañana siempre en el momento de despertarse y antes de levantarse de la cama.
Proceso de Ovogénesis Durante el Ciclo Sexual Femenino
Cuando un ovulo abandona un ovario, se produce a continuación la liberación de la hormona progesterona. La progesterona hace que la temperatura del cuerpo aumente como mínimo 0,2ºC al cabo de uno a dos días después de la ovulación. esta elevación de la temperatura corporal basal se mantiene hasta el próximo periodo menstrual.(pase el mouse sobre la imagen para agrandarla).
Hay así un patrón de temperaturas bajas antes de la ovulación (generalmente por debajo de 37 grados Celsius), y un patrón de temperaturas elevadas después de ovulación (generalmente por encima de 37 grados Celsius). este patrón de temperaturas es llamado de curva bifásica.
La primer fase transcurre antes de la ovulación y es conocida como fase proliferativa o fase folicular, durante la cual el huevo se desarrolla y madura. La segunda fase se inicia después de la ovulación y se denomina fase de postovulatoria, con temperaturas corporales relativamente elevadas si se las compara con la primer fase. esta segunda fase es también conocida como fase secretora o luteínica. (pase el mouse sobre la imagen para agrandarla)
Cambios Hormonales y Morfológicos Durante el Ciclo Sexual Femenino
El objetivo de graficar la temperatura corporal basal (TCB) es identificar este patrón ovulatorio bifásico.
"Ah, ya entiendo", dice usted. "Bi representa dos - dos fases. Bajas temperaturas antes de la ovulación y altas temperaturas después después de la ovulación"
¡Exactamente! Las temperaturas absolutas no son importantes y son diferentes de mujer a mujer. Lo importante es encontrar la fase de temperaturas más altas con una duración de por lo menos tres o más días.
Los gráficos de temperatura corporal basal o de fertilidad se hacen por las siguientes razones:
- Para ver si usted ovula y cuándo.
- Para calcular la duración de ciclo.
- Para evaluar si usted hace el amor en el momento justo (fase fértil).
- Para diagnosticar de manera temprana un embarazo.
- Para evaluar su ciclo por problemas de fertilidad.
- Para ver si la medicación durante un tratamiento de fertilidad funciona.
- Para correlacionar con otros métodos indicadores de la fertilidad como el Método de la Ovulación de Billings (ver otras señales más abajo)
- Para Calcular la duración de las fases folicular y lutea (un clave para posibles problemas de infertilidad.)
Un ultimo punto más sobre esto: usted recuerda que mencioné que una curva bifásica tiene dos fases: antes y después de la ovulación. La elaboración de gráficos no sólo ayuda a conocer la curva de su fertilidad, usted también puede medir la longitud de las dos fases. Si la segunda fase es demasiado breve (menos de 12 días), esto puede causar problemas con la implantación de los óvulos fecundados. La elaboración de gráficos de fertilidad puede ayudar a revelar éste problema.
